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スイートポテト

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スイートポテト
  • 熱量 159kcal(1個分)

オーブントースターで作るスイートポテト。おうちで本格派の味が手軽に楽しめます♪

料理:

材料 (8個分)

  • さつまいも 小4本(約600g)
  • バター 40g
  • 砂糖 60g
  • 卵黄 1個分
  • 牛乳 大さじ3
  • 溶き卵(仕上げ用) 1個分

作り方

さつまいもは皮をたわしで洗って、水けをよく拭き、アルミ箔で1本ずつきっちりと包んでオーブントースターで20分ほど焼く。アルミ箔の上から竹串を刺してみて、中までスーッと通るくらいになればよい。さつまいもを焼いている間にバターを室温で柔らかくしておく。
さつまいもを縦半分に切り、皮の縁5mmくらいを残してスプーンで中身をくりぬき、ケースを作る。皮を破らないように注意して。
さつまいもの中身を泡立て器でつぶすように混ぜ、かたまりがなくなったらバター、砂糖、卵黄、牛乳の順に加えて、そのつど泡立て器でよく混ぜる。
さつまいものケースに、つぶしたさつまいもをスプーンで詰める。こんもりと盛り上げる感じに詰めると、でき上がりがきれい。
オーブントースターの天板に、さつまいもを4個並べる。詰めたさつまいもの表面に、溶き卵を刷毛で2度塗りし、表面に焼き色がつくまで5分ほど焼く。残りの4個も同様にして焼く。
(1個分159kcal)

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