主菜スペアリブの甘酢あんかけ0(0件)更新日 2024/4/2#主菜#中華料理#スペアリブ#通年#おもてなし#豚かたまり肉撮影 鈴木雅也からりと揚げたスペアリブに甘酢じょうゆのあんをからめてさらしねぎとともにいただきます。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約670円カロリー658kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人西井 郁クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋スペアリブ（5cmのぶつ切り）800gしょうがの薄切り4枚ねぎ（緑色の堅い部分）1本分赤唐辛子1本しょうゆ大さじ1片栗粉大さじ4合わせ調味料酒大さじ1酢大さじ2砂糖大さじ3塩小さじ1/2しょうゆ大さじ1/2ねぎ（白い部分）1/3本揚げ油適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鍋に湯を沸かし、しょうがの薄切りとねぎの緑色の部分、赤唐辛子、スペアリブを入れ、中火で10分くらい下ゆでしてアクを取り、ざるに上げてしょうゆを回しかける。片栗粉は水大さじ4を入れて溶いておく。ねぎの白い部分は縦に切れ目を入れて左右に開き、縦にせん切りにして水にさらす。2揚げ油を中温（同量の水で溶いた小麦粉を1滴落とし、2秒で浮き上がる程度）に熱し、水溶き片栗粉につけたスペアリブをカリッと揚げる。3鍋に合わせ調味料の材料を入れ、水1/4カップを加えて煮立てる。4揚げたスペアリブを3.の鍋に入れ、手早くからめて器に盛り、さらしたねぎを水けをきってこんもりとのせる。 （1人分658kcal）レシピ掲載日 1990.8.2＼ オレペAIが選んだ ／「スペアリブの甘酢あんかけ」のおすすめ献立主菜スペアリブの甘酢あんかけ658kcal副菜水菜と桜えびの煮びたし47kcal汁物ミニトマトと卵の春雨スープ88kcal主菜スペアリブの甘酢あんかけ658kcal副菜もやしときゅうりの中華サラダ96kcal汁物豆腐と塩昆布のすまし汁51kcal主菜スペアリブの甘酢あんかけ658kcal副菜まぐろと水菜のサラダ117kcal副菜そら豆のさっと煮86kcal主菜スペアリブの甘酢あんかけ658kcal副菜オクラのピクルス22kcal新着レシピ17上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜7小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜8PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜18PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜1PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜1PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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