おねしょを治すには「しからない」こと！　漫画でチェック【おしえて！トリートマン】

子どもの健康や体のことについて、知っておくといざというとき安心！　トリートマンといっしょに楽しく学びましょう。

おねしょはしかっても治らない

卒入園、入学、進級……。環境が変わる春は、おねしょの相談が増える時期です。子どもがおねしょをすると、ついしかったりイライラしてしまうこともありますが、それは逆効果。おねしょは無意識のことであり、しかっても改善するものではありません。

大切なのは、子どもが安心して過ごせる環境をつくること。「大丈夫、そんなこともあるよ」と広い心で受け止めると、子どもも落ち着きます。また、「昨日は寝る前にトイレに行ったから、おねしょしなかったね」など、小さな成功をほめることで自信につながります。

とはいえ、眠い真夜中や忙しい朝におねしょの後始末をするのは大変で、イライラしてしまうのも当然です。「早くオムツを卒業しなければ」とあせらず、必要に応じて紙オムツを使うなど、親がストレスをためない工夫をすることも大切です。
 

早寝早起き、夜は水分を控えて

おねしょ卒業に向けて、まず取り組みたいのは生活習慣の見直しです。早寝早起きは基本ですが、水分のとり方がポイント。夜の水分は、寝る2時間前までにコップ1杯程度にとどめるようにしましょう。子どもが寝る前に必ずトイレに行けば、基本的に寝ている間に起こす必要はありません。布団に入ってから30分たっても眠れない時は、もう一度お手洗いに行くと良いでしょう。

また、便秘があると膀胱が圧迫され、尿をためる量が減り、おねしょにつながることがあります。医療機関では、夜尿症の治療の前に便秘を改善することが推奨されています。家庭でできる便秘対策については、こちらの記事も参考にしてください。
家庭での便秘対策＞＞

生活習慣の見直しを1～2カ月続けることで、おねしょの改善が期待できますが、改善が乏しい時は、薬物療法、アラーム療法をします。

病院に相談、気軽にしてみて

おねしょが気になる場合は、病院に相談するとよいでしょう。受診の目安は 「5歳以上で、月１回以上のおねしょが3カ月以上続く場合」 です。この状態は「夜尿症」と診断されることがあり、治療によって改善するケースが多くあります。

夜尿症は自然に治ることもありますが、小学校低学年のうちに積極的に受診するとよいでしょう。夜尿が続くことで自尊心が低下することが報告されています。そのため、早めの対応が推奨されます。

また、5歳を過ぎても日中に尿がもれてしまう場合や、下着が常にぬれている場合 は、他の病気が関係している可能性があるため、必ず受診しましょう。

小学校の宿泊研修など、泊まりがけの行事を控えて受診するケースも多いですが、治療には時間がかかることが多いため、できれば半年前、遅くとも行事の2～3カ月前には受診するのが望ましいです。