主食
鮭ねぎスパゲティ
更新日 2025/6/20
撮影 松本祥孝
レシピを作った人
夏梅 美智子
料理家
東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに１万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。
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材料
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2人分
- スパゲティ160g
- 塩鮭の切り身（小）2切れ
- ねぎ1本
- エリンギ1本
- だし汁1と1/2カップ
- あれば青のり適宜
- 片栗粉大さじ1
- サラダ油大さじ1
- 塩小さじ1/2
- 塩大さじ1/2
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
大きめの鍋にスパゲティをゆでる湯（約1.5リットル）を沸かしはじめる。片栗粉大さじ1に水大さじ1と1/2を加えて混ぜ、水溶き片栗粉を作っておく。塩鮭はグリルでこんがりと焼いてほぐし、皮は細切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、鮭、ねぎ、エリンギを加えて野菜がしんなりするまで炒める。だし汁、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えて煮立て、水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから加えてとろみをつける。
- 3
湯が沸いたら塩大さじ1/2を加えてスパゲティを入れ、袋の表示どおりにゆでる。スパゲティがゆで上がったら、ざるに上げて水けをきる。スパゲティを器に盛り、2.をのせる。あれば青のり適宜をふる。
（1人分496kcal、塩分3.1g）
レシピ掲載日 2002.4.2
パスタの豆知識：アルデンテとは
「アルデンテ」は「歯ごたえのある」という意味で、パスタの中心にわずかに芯が残る状態を指します。理想のゆで時間は、袋の表示よりも1分ほど早めを目安にして。ソースとからめる場合は、もう少し早めに確認し、しんが残っているくらいでゆで上がりとしましょう。その後の仕上げはとにかく素早くがポイントです。
レビュー
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496kcal
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