副菜

きぬさやの卵とじ

0(0件)

更新日 2025/6/15

きぬさやの卵とじ
撮影 青山紀子

卵は余熱でふんわり仕上げるのがコツ。献立の彩りもよくなる、便利な副菜です。

0(0件)

更新日 2025/6/15

  • 普通

  • 10分

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    53kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

松本 忠子

料理家

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • きぬさや
      50g
    • 1個
    • だし汁
      1/4カップ
    • 大さじ1/2
    • しょうゆ(あれば薄口)
      小さじ1/2
    • 砂糖
      小さじ1/2
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 10
    1. 1

      きぬさやはへたと筋を取る。卵はかるく溶きほぐしておく。

    2. 2

      小鍋にだし汁、酒大さじ1/2、しょうゆ、砂糖各小さじ1/2、塩少々を入れてひと煮立ちさせる。中火にし、きぬさやを加えてひと煮したら、卵を鍋の中心から鍋肌にぐるりと回し入れる。卵が半熟の状態で火を止め、余熱で蒸らして仕上げる。
      (時間10分 塩分1人分0.6g 熱量1人分53kcal)

    レシピ掲載日 1998.3.17

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          料理のきほん

          さやえんどうを使ったレシピ

          卵とじのレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 12/17号

          NEW

          2025年12月02日発売
          (一部地域を除く)

          ★気軽においしく!クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

          【特別付録】
          総フォロワー数約100万! SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ!
          心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

          【とじ込み付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

          【特集内容】
          ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
          ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

          ホームレシピ卵料理卵とじきぬさやの卵とじ

          レシピを作った人

          松本 忠子

          料理家

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主菜

              肉だんごと大根のクリーム煮

              • 432kcal
              副菜

              焼きピーマンとツナのサラダ

              • 113kcal
              副菜

              プチトマトのソテー

              • 61kcal

              オレンジページ 12/17号

              NEW

              2025年12月02日発売
              (一部地域を除く)

              ★気軽においしく!クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

              【特別付録】
              総フォロワー数約100万! SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ!
              心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

              【特集内容】
              ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
              ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

              材料を見る