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バナナオムレツケーキ

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更新日 2025/7/7

バナナオムレツケーキ
撮影 中里一暁

バナナをまるごとはさんだ、しっとりふわふわのオムレツケーキ。フライパンでふっくらと焼きあげます。卵白をしっかり泡立てるのがコツ!

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更新日 2025/7/7

  • 普通

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    560kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/2量で算出しています。

レシピを作った人

重野 佐知子

料理家

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    材料

    直径18cmの生地2枚分
    • 生地

      • 2個
      • グラニュー糖
        大さじ2
      • 小麦粉
        大さじ5と1/2
      • サラダ油
        小さじ1/2
    • バナナ(小)
      2本
    • 生クリーム
      100cc
    • 粉砂糖または上白糖
      大さじ2
    • レモンの絞り汁
      小さじ1
    • 好みで粉砂糖
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      まずオーブン用シートをフライパンの鍋底に合わせて4枚切り、2枚一組にする。卵を卵黄と卵白に分け、水けのないボールに卵白を入れる。泡立て器でほぐしてから空気を含ませるように大きく混ぜ、勢いよく泡立てる。もったりとしたらグラニュー糖を2回に分けて加え、ピンと角が立つまで泡立てる。これがふんわりとしたケーキを作るコツ!

    2. 2

      卵黄を1つずつ加え、泡立て器で、泡をつぶさないように大きく混ぜる。

    3. 3

      小麦粉を万能こし器でふるい入れ、ゴムべらで、さっくりと混ぜる。サラダ油を最後に加え、ひと混ぜする。これで生地ができ上がり。

    4. 4

      フライパンを弱火で温め始める。オーブン用シートの、つるつるの面を下にして置き、生地の1/2量をのせて、ゴムべらで直径18cmの円形に広げる。

    5. 5

      フライパンが温まったら、シートごと生地をのせる。ふたをして、弱火で3分ほど焼き、全体がふくらんで、周囲が乾いてきたら、もう一枚のシートのつるつるの面を上にして生地にかぶせ、かるく押さえる。フライ返しなどで上下を返し、再びふたをして、さらに3分焼く。

    6. 6

      生地が乾かないように、オーブン用シートにはさんだまま、さます。さましてる間に、残りの生地を同様に焼く。

    7. 7

      ボールに生クリームと粉砂糖を入れ、泡立て器で八分立て(泡立て器ですくうと、角が立っておじぎをするくらい)にする。生地がさめたら、オーブン用シートを静かにはがし、25cm四方に切ったラップにのせる。バナナは皮をむき、レモンの絞り汁をかける。生クリームの1/2量を、生地の縁を2cm残して丸く広げ、バナナをのせる。2つに折ってラップで包み、形を整える。残りも同様にし、好みで粉砂糖をふっていただく。
      (1個分560kcal)

    レシピ掲載日 1996.2.2

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                副菜

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                • 21kcal

                オレンジページ 1/17号

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