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牛肉とキムチの焼きうどん

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牛肉とキムチの焼きうどん
  • 熱量 475kcal(1人分)

料理:

材料 (4人分)

  • ゆでうどん 4玉
  • 牛薄切り肉 200g
  • 白菜キムチ 200g
  • 万能ねぎ 8本
  • サラダ油 大さじ4
  • 調味料
  •   大さじ2
  •  しょうゆ 大さじ1
  •  砂糖 小さじ1
  •  少々

作り方

牛肉は長さ4cmに切る。キムチは汁けをかるく絞り、一口大に切る。汁は大さじ1とっておく。万能ねぎは長さ4cmに切る。
中華鍋にサラダ油を熱し、牛肉を入れて、強火で炒める。肉の色が変わったら、キムチを加えてさっと炒め合わせる。うどんをほぐしながら加え、1~2分炒め合わせる。
全体に油が回ったら、キムチの汁と調味料をふって混ぜる。味をみて、塩味がたりないようなら塩をふり、万能ねぎを加えてさっとひと混ぜする。
時間15分、熱量475kcal、塩分3.8g(1人分)

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