
スイーツ
大豆入りゆべし
更新日 2024/4/4

撮影 柿崎真子
やさしい甘さともっちりとした食感で人気の東北地方の伝統的なお菓子「ゆべし」。ゆで大豆、豆乳、きなこを使って栄養面でもうれしいおやつに。
更新日 2024/4/4
普通
- 費用目安
約340円
- カロリー
289kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
1人分
- ゆで大豆100g
- 白玉粉100g
- 黒砂糖120g
- 豆乳150ml
- きなこ大さじ5
作り方
調理
- 1白玉粉を口径約20cmの耐熱のボールに入れ、スプーンの背でていねいに粒を細かくつぶす。豆乳を少しずつ加えてのばし、黒砂糖を加えて、白玉粉と黒砂糖の粒がなくなるまで、むらなく混ぜる。
- 2ラップをせずに電子レンジ(600W)に5分かけて取り出し、ゆで大豆を加え、水でぬらした木べらで、1分ほどしっかり混ぜて、餅のような生地にする。
- 3バットにきなこの1/2量を広げ、生地を落とし入れ、上から残りのきなこをふる。かるく粗熱を取ったら、厚さ1.5cmくらいにのばし、四角く切り分けて皿に盛り、バットに残ったきなこをかけていただく。
初出 オレンジページ 2016年2月号