出た日はきちんと手帳に記入しないと忘れてしまうくらい便秘がち。旦那さんはおなかをくだしやすい。

• これまでのレポート
  • ヤクルトの乳性飲料「ミルージュ」の差し入れ届きました～嬉しい～(#^_^#)早速今日からはじめよ！
  • おなか元気部で習ったレシピの「ワカメとキノコのナムル」これは娘だけでなく姪っ子達にも大人気(^^)v
  • 体操の後、参加賞で貰えるヤクルト(^^)v　娘はこれを目当てに当分は早起きしそう(#^_^#)
  • ふっと娘を見ると！　まさかの乾布摩擦、早速しているではありませんか
  • これからまた娘のお腹にたくさんの善玉菌を…
  • 食物繊維たっぷりのお腹の調子バッチリなお子様ランチ
  • 毎日取り入れるようになって本当に毎日スッキリしてます(^^)v
  • おなか元気部の活動を始めて早くも体質改善しちゃったかも～(#^_^#)
  • 撮影で教わったレシピを３日続けて作ったら、毎日お通じ。何ということ(≧▽≦)
  • 「おなか元気部」活動始めます！

フラワーデザイナー。おいしいものが大好きなため、食べすぎておなかが痛くなることが。仕事柄、睡眠不足ぎみ。

• これまでのレポート
  • 会社にいる時も、おなか元気になることは欠かせませんよー(^^)ランチタイムに必ず飲むものはこちら！
  • 会議みたい～と緊張していたのですが、撮ってもらった写真には大笑いの私が写ってるー(^-^;
  • 復活すべく、おなか元気部公認レシピより二品と、勉強した知識を元に二品作りました☆
  • やってみると少しの時間でも気分がスッキリします。不思議だなぁ～
  • おなか元気部員として、この凄いドリンクは試さねばと…
  • おなか元気部顧問の指令により、腸内環境のことを
  • 食べ物で次の日のスルッと感が違います。実感中です☆
  • 少し知識がつくと回りの人にも知ってもらいたい！と、お節介気質が炸裂。
  • おなか元気部公認　ひじきのマリネとわかめのナムル
  • 「おなか元気部」活動始めます！

5歳、1歳の女の子のママ。30歳を過ぎてから夫婦ともに疲れやすく、家族みんな風邪をひきやすい。

• これまでのレポート
  • ヤクルトの良さを知った長女は、ヤクルトを崇拝するようになりました。 どのくらい崇拝してるか…
  • ヤクルト工場での撮影の時、カメラマンのＨさんに恋した長女。今日もＨさんに会えるかもと…
  • いいうんちが出たりすると、｢ヤクルトのおかげだねぇ｣とヤクルトを崇拝している模様
  • 乾布摩擦といっても、服の上から優しくこするだけ　必要なものもタオルだけだから、始めやすいです
  • 大腸にすむ腸内細菌が、免疫力と大きく関わっていることを知り……
  • 月に1度は肌が荒れてたのですが、それがなかったような
  • おなか元気部公認レシピのわかめときのこのナムル
  • 冷奴に納豆をかけるだけで、食べごたえも食物繊維もアップ！
  • 腸の毒出しパワーに優れていて、価格も安定してる優秀食材「えのきだけ」でスープ！
  • 「おなか元気部」活動始めます！

6歳、3歳の女の子のママ。緊張するとおなかが痛くなることが。下の子は一度風邪をひくと、こじらせやすい。

• これまでのレポート
  • わかめときのこのナムル。切ってチンして混ぜるだけで小鉢一品出来上がり～。子供も大好き！
  • 日々の活動報告やヤクルトさんへの素朴な疑問や質問に丁寧にお答え頂きとても楽しい会でした(*´∀｀)
  • パプリカには腸の働きを低下させる原因になるストレスをやわらげる働きがあるそうです！！ »
  • タオルで肌をこすると摩擦によって体が温まり、血流がよくなる→自律神経が整うそうです！
  • これは子どもも善玉菌も喜ぶ生活習慣ww？！
  • 善玉菌を増やす習慣を心がけることが免疫力アップに
  • キレイになりたい！　子どもたちに健康的なご飯を作ってあげたい！！
  • ワタシのおなかは生ゴミ置き場!?　コレは本気で改善しなきゃね！
  • 「おなか元気部」活動始めます！

10歳の女の子、6歳と3歳の男の子のママ。子どもを寝かしつけたあとの晩酌で、夜更かししがち。

• これまでのレポート
  • 乾布摩擦は凄い。こすった後にお腹がグルグルします☆でも、旅行中は外食続くし緊張感もあり～ので
  • 長女がオレンジページのお腹元気部の記事を読みながら弟たちにレクチャー（笑）！！
  • タオルを使って肌の表面をこすることで血流が良くなり、自律神経が整えらます。
  • 今月は「善玉菌の喜ぶ生活習慣」を意識して活動してきました～
  • 悪玉菌を減らして、善玉菌をいかに増やすか…
  • 出張が多い旦那さんがお腹の調子がイマイチなのも
  • もともと、便秘じゃないけど、より規則的になった気がします♥
  • 野菜をたっぷり摂っているのに便秘気味……という方必見です！！
  • おなか元気部的、自己分析☆　みなさんもチェックしてみてください
  • 「おなか元気部」活動始めます！

13歳、11歳の女の子のママ。運動不足で疲れやすい。また、冷え症で、昼寝のときも湯たんぽが欠かせない。

• これまでのレポート
  • お化粧してもらって、髪型もセットしていただいて、タクシーで着替えて移動
  • 子どもの頃、鼻血が出るとレバーを食べさせられてたけどこんなに レバーを 美味しく食べられるなんて
  • 乾布摩擦って真っ裸でするものかと思ってたけど違うのね……
  • おなかに良い ヨーグルトは１日に200グラム食べるといいんですってー
  • おなか元気部で 学んだレシピをためし続けてるからか…
  • ネバぬるは、色んな組み合わせでも、おいしくいけるのでは
  • そこで頼りになるアレに助けてもらうことに…。
  • 明日もおなかの調子が良いんだろうなって思うと、１日が楽しみになってきたー♪
  • 管理栄養士の先生から教わったお浸し　本当にスゴイよ!!
  • 「おなか元気部」活動始めます！

かなりの便秘症で、毎日便秘薬が欠かせない。息子2人は風邪をひきやすく、今年はインフルエンザにも！

• これまでのレポート
  • 乾布摩擦～♪　足が疲れたり（先日のディズニーとか）肩がこってる時、やると断然楽になります♪
  • これは足だと分かりやすいんで、是非騙されたと思ってやってみて下さい。片足だけやって、両足を…
  • 腸内環境を整えることを意識して約１ヶ月…また、ちょっと痩せました♪　なんと、トータル -5㎏！ »
  • 気持ち水分多めに取ってみたり～　無理のなくできることを、できるだけやってみたいと思います
  • 痩せましたっ!!　なんだかんだ4㎏!!
  • 面倒くさがりな私でも、意識すれば簡単に毎日取り入れられる
  • お腹に良いだけじゃなく、ダイエットにも絶対いいはず～(^-^)v
  • 頑固な便秘の私も、お薬無しで快便～♪　子どもはその日の夜に、出てました。
  • 子供二人の入園、入学で生活がガラッと変わり、なんでか、ちょっと快便
  • 「おなか元気部」活動始めます！

3歳の女の子のママ。便秘がちで、ガスもたまりやすい。寝る前についつい甘いものを食べすぎてしまう。

• これまでのレポート
  • 今朝は出勤前に謎の腹痛。お守りに、コンビニで買ったミルージュを１本。
  • 血行が良くなれば自律神経も整い、おなかの健康にいいそうで。自律神経の乱れはおなかだけ…
  • 水溶性食物繊維のとろろと、不溶性食物繊維のなすが一緒に摂れちゃうおなか元気部公認レシピ。
  • 先日、とある工場へおじゃましてきました。娘を撮っているところを撮られるわたし。
  • モロヘイヤと柑橘がこんなに合うなんて…
  • 常備菜にしようと、タッパーいっぱいに作りましたが
  • 仕事が忙しすぎて自分がいつ排便したかも把握できていない状況……
  • 「おなか元気部」活動始めます！