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おなか元気部 発足しました!

今回から連載スタートする「おなか元気部」企画。毎回、部員である『オレンジページ』読者が家族の健康のために、おなかにイイコトを専門家に取材&学んだことを自宅で実践します。みなさんも、入部したつもりで、いっしょに「おなか元気」をめざしましょう!

私たちがメンバーですっ!

読者9名で結成された「おなか元気部」。毎回、顧問の指令を受けて、
家族の健康のためにおなかにイイコトを学んで実行します!

原野先生

「おなか元気部」
の熱血顧問。
活動内容を決める
司令塔的存在。

部員たちといっしょに
みなさんもおなかにイイコト始めましょう!

みなさん、はじめまして! 「おなか元気部」顧問の原野です。「おなか元気部」は、「家族の健康はおなかから」をモットーに、これからおなかにイイ、さまざまなことを学んで実践していきます。どうしてそんなに「おなか」にこだわるのか……それは、みなさんご存じのとおり、腸は健康を維持するのに欠かせない、栄養を吸収する器官だから。せっかくバランスのよい食事をとっても、それをきちんと吸収できない腸では、栄養を無駄にしてしまう可能性があるんです。それから、腸は「人体最大の免疫器官」だからです。腸内には、食べ物などに混ざって口から入り込んでくる異物をブロックするために、全身の免疫細胞の半数以上が集中しています。この免疫細胞による「免疫力」は、私たちの健康にはとても重要!! 私たちの周囲には、無数の病原菌やウイルスが飛び交っているし、体内でも毎日、約5000個ものがん細胞が発生しています。免疫細胞は、気づかないうちにこれらを撃退してくれているんですよ! 次回から、部員たちがおなかにイイ食や運動、知識について、専門家に取材します。みなさんも、いっしょにはりきって実践していきましょう!!

撮影/Hiro イラスト/ヒツダ キヨミ ヘア&メイク/藤原裕子 取材・文/小澤理奈(レ・キャトル)

おなかにイイレシピvol.01 玉ねぎとベーコンのレンジ蒸し

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