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『からだの本』から、
セルフケアで「不調」と「体質」を改善する
漢方養生の本が発売しました☆
漢方と聞くと、難しそうと思う人もいるかもしれませんが、
それは間違い！
じつは漢方って、カンタン＆おもしろいんです。
日々の食事や生活をほんの少し見直すだけで、
気になる「不調」と「体質」が改善できて、
無理なく内側から元気になれます♪
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まずはあなたの体質を「生理」でチェック！
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そして体調を「舌」でチェック！
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さらに、７の倍数年齢で変化する
心身の状態をチェック！
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などなど、気になる症状を改善するために
今すぐできるセルフケアが満載です！
大人の女性ならぜひ持っておきたい保存版の一冊。
ぜひ書店などでチェックしてみてくださいね☆ |
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