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『からだの本』の最新号、好評発売中です！
巻頭の「女性の疲れ」に次ぐ大きな特集が、
「美人をつくる食べ物」
毎日の食事こそ、美しさを保つ秘訣。
そう、「きれいな人はちゃんと食べてる」のです！
今回、とくにおすすめの注目食材は、この３つ。
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こうした食べ物とともに、
〈栄養バランスのいい食事〉を心がけることも
大切なので、
「女性のための栄養講座」で
基礎知識もご紹介♪
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さらに、美しい管理栄養士や皮膚科医の方々が
どんなものを食べているのかもレポート！
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素肌のきれいなヘルシー美人めざして、
今日から食べ物＆食べ方を見直しましょう☆
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