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美容と健康にいい食材として、 『からだの本』で毎号のように登場するもの、 それは……大豆！ 良質なたんぱく質が取れるとともに、 大豆イソフラボンが女性ホルモンの働きを助けてくれます。 他にも、お通じをよくしてくれる食物繊維や、 肌の健康や代謝などに関わるビタミンB群、 細胞の酸化を防ぐビタミンEなどなど、豊富な栄養が女性の元気ときれいをサポート♪ 『からだの本』でも、大豆の栄養がとれる SOYレシピを掲載♪ 最新号vol.18は豆腐のレシピで、 こちらの「ピータン豆腐風」も なかなかおいしかったです☆ ちなみに次号は、きなこのレシピを予定しているので、 お楽しみに～ そして先日、弊社「オレンジページサロン」にて 「大豆生活スタートセミナー」が開催されました！ ご参加いただいた皆さま、 感謝しております！ 大豆の働きについての講演や、 大豆尽くしの「ソイプレート」の試食を お楽しみいただきました☆ 詳しくはこちらのレポートもご覧ください！ （※8／27アップ予定）

オレンジページムック『からだの本』は、年４回発行（３，６，９，１２月）の健康情報誌。女性のからだのことを一番考えた雑誌をめざして、「元気になる！きれいになる！」情報のリサーチ＆体験を繰り返し、今日も編集中……。 「からだの本」編集部 karadanohon   @karadanohon からのツイート     体のしくみや健康にまつわる、素朴な疑問をお寄せください。住所・氏名・年齢・電話番号もあわせてご記入ください。また、ご記入いただきました個人情報は、外部に流出させないことをお約束いたします。採用させていただいたかたには、オリジナルトートバッグをさしあげます。