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美容と健康にいい食材として、
『からだの本』で毎号のように登場するもの、
それは……大豆！
良質なたんぱく質が取れるとともに、
大豆イソフラボンが女性ホルモンの働きを助けてくれます。
他にも、お通じをよくしてくれる食物繊維や、
肌の健康や代謝などに関わるビタミンB群、
細胞の酸化を防ぐビタミンEなどなど、豊富な栄養が女性の元気ときれいをサポート♪
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『からだの本』でも、大豆の栄養がとれる
SOYレシピを掲載♪
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最新号vol.18は豆腐のレシピで、
こちらの「ピータン豆腐風」も
なかなかおいしかったです☆ |
ちなみに次号は、きなこのレシピを予定しているので、
お楽しみに～
そして先日、弊社「オレンジページサロン」にて
「大豆生活スタートセミナー」が開催されました！ |
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ご参加いただいた皆さま、
感謝しております！
大豆の働きについての講演や、
大豆尽くしの「ソイプレート」の試食を
お楽しみいただきました☆
詳しくはこちらのレポートもご覧ください！
（※8／27アップ予定）
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