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「女は夏に老ける。」誰もが衝撃を受けるこの見出し！
編集部では、あらゆる対策を探るべく、さまざまな方面へ取材に向かいました。
私が担当したのは、食。
そこでお話を伺ったのは、ダイエットでおなじみの“伊達友美先生”!!
ナント、
伊達先生はダイエットのカリスマでありながら、
アンチエイジングにも力を入れてらっしゃるんです☆☆☆☆☆
取材のなかで、一番衝撃を受けたのが、
夏のたんぱく質不足が秋口の抜け毛、体重の増加を招くという説！
夏の紫外線で髪の毛が傷んだり、食欲の秋で体重が増加することは知っていたけど、
原因は他にもあったということを知ったときのダメージは大きかった……。
ほかにも、紫外線を浴びると、肌だけでなく、体の中まで酸化するという話など。
老けないためには、紫外線をガードするのはもちろん、
食べることで防げることがたくさんあるんです。
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編集部イチオシレシピでも、
おすすめのもを紹介しているので、
ぜひ試してみてください！
追々、他のレシピも公開する予定なので、
お見逃しなく～。 |
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