
主菜
れんこんとツナのトースターグラタン
更新日 2025/10/22

撮影 澤木央子
簡単ホワイトソースをからめて、こんがりと。チーズとの相性が◎。
更新日 2025/10/22
- 費用目安
約400円
- カロリー
525kcal
- 塩分
2.7g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- れんこん(大)1節※1節約240g相当
- 玉ねぎ1/4個※1/4個約50g相当
- しめじ80g
- ツナ缶詰(70g入り)1缶
- 牛乳1と1/2カップ
- ピザ用チーズ50g
- オリーブオイル小さじ1
- バター30g
- 小麦粉小さじ4
- 塩小さじ1/2
作り方
調理
- 1
れんこんはよく洗い、皮つきのまま幅3~5mmの半月切りにする。玉ねぎは粗いみじん切りにし、しめじは石づきを切り落として細かくほぐす。
- 2
フライパンにオリーブオイル小さじ1を中火で熱し、れんこんを炒める。透き通ってきたら、いったん取り出す。
- 3
フライパンをさっと拭いてバター30gを中火で溶かし、玉ねぎ、しめじを炒める。玉ねぎが透き通ったらツナを汁ごと加え、弱火にする。小麦粉小さじ4を加えてさらに炒め、牛乳を2~3回に分けて加えて混ぜ、とろみがついたら、塩小さじ1/2~2/3を加えて火を止める。れんこんを戻し入れて全体を混ぜる。耐熱皿に等分に入れ、チーズを散らす。オーブントースター(1000w)で6~7分焼く。
初出 オレンジページ 2024年10/2売号