
主菜
れんこんのミートクリームグラタン
更新日 2024/4/4

撮影 澤木央子
ひき肉とソースのうまみがしみたれんこんが美味。生クリームを加えてこっくりと。
更新日 2024/4/4
- 費用目安
約400円
- カロリー
470kcal
- 塩分
1.9g
※費用や栄養素は1/3量で算出しています。
材料
2~3人分
- れんこん(大)1節
- 合いびき肉150g
- 玉ねぎのみじん切り1/2個分
- にんにくのみじん切り小さじ1
トマトソース
- トマトジュース(食塩不使用)1カップ
- トマトケチャップ大さじ2
- 砂糖小さじ2
- ウスターソース各1
- しょうゆ各1
- 洋風スープの素(顆粒)各1/4
- 塩各1/4
- こしょう少々
- 生クリーム1/2カップ
- ピザ用チーズ70g
- オリーブオイル
作り方
調理
- 1れんこんは皮をむいて2cm角に切り、さっと水にさらして水けをきる。トマトソースの材料を混ぜる。フライパンにオリーブオイル大さじ1と、玉ねぎ、にんにくを入れ、強めの中火にかけて炒める。玉ねぎがしんなりとしたらひき肉を加え、ぽろぽろになるまで炒める。れんこんを加え、全体に油が回るまで炒める。
- 2トマトソースを加えて混ぜ、ふたをして弱火にし、れんこんが柔らかくなるまで、ときどき混ぜながら10~15分煮る。生クリームを加えて混ぜ、耐熱の器に流し入れてチーズをふる。オーブントースターでチーズがこんがりとするまで10~12分焼く。
初出 オレンジページ 2019年10月号