副菜

キャベツとちりめんじゃこのあえもの

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 南雲保夫

甘みのあるキャベツに、酢としょうがのすっきり味が好相性。

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約580円

  • カロリー

    47kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • キャベツの葉
    4
  • ちりめんじゃこ
    20g
  • しょうが
    1/2かけ
  • 大さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    しょうがは皮をむき、せん切りにして水にさっとさらし、水けをきる。キャベツはしんをV字形に切り取り、食べやすい大きさにちぎる。耐熱皿に並べてふんわりとラップをかけ、電子レンジで2分ほど加熱し、取り出して粗熱を取る。

  2. 2

    ボールにしょうがと、酢、しょうゆ各大さじ1、キャベツ、ちりめんじゃこを順に入れる。全体をさっと混ぜ、器に盛る。

初出 オレンジページ 2011年1月号