
主菜
九条ねぎのチヂミ
更新日 2025/6/4

撮影 原 幹和
シャキシャキとした食感の九条ねぎを主役に、香ばしいチヂミに仕上げました。じゃことピーナッツがいいアクセント。
更新日 2025/6/4
かんたん
- 費用目安
約290円
- カロリー
-
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 九条ねぎ1束※(約150g)
- ちりめんじゃこ20g
- ピーナッツ30g
生地
- 小麦粉30g
- 上新粉20g
- 卵1個
- 水80ml
たれ
- 酢大さじ2
- しょうゆ小さじ2
- 砂糖大さじ1
- ごま油小さじ2
- 白いりごま小さじ2
- 粉唐辛子(なければ一味唐辛子少々)小さじ1
- ごま油小さじ1
- ごま油小さじ1
作り方
調理
- 1
九条ねぎは長さ6cmに切り、根元の堅い部分は、さらに縦に2~4等分に切る。ピーナッツは粗く刻む。たれの材料を混ぜ合わせる。
- 2
生地を作る。ボールに卵を割りほぐして水を加え、小麦粉、上新粉を入れ、泡立て器でなめらかになるまで静かに混ぜる。
- 3
九条ねぎ、ちりめんじゃこ、ピーナッツを加えて全体を混ぜる。
- 4
フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、【3】を流し入れて、ねぎが均一になるように広げ、フライ返しで押さえて2分ほど焼く。焼き色がついたら、平らな皿をかぶせてフライパンごとひっくり返し、一度、皿の上にのせ、そのまますべらせるようにフライパンに戻し入れる。鍋肌からごま油小さじ1を回し入れ、さらに2分ほど焼く。食べやすい大きさに切って皿に盛り、たれを添える。
初出 オレンジページ 2014年1月号