
副菜
つぶし大豆のジェノバ風パテ
更新日 2025/6/4

撮影 松本祥孝
ゆで大豆をつぶして、おしゃれなデリ風総菜に。
更新日 2025/6/4
かんたん
- 費用目安
約130円
- カロリー
-
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- ゆで大豆150g
- 青じその葉5枚
- にんにく1/4かけ
- バゲット適宜
- 塩小さじ1/2
- オリーブオイル大さじ2
作り方
調理
- 1
ボールに大豆を入れてラップをかぶせ、こぶしでかるくつぶす。
- 2
青じそは軸を切って粗いみじん切りに、にんにくはみじん切りにする。
- 3
【1】のボールに【2】と塩小さじ1/2、オリーブオイル大さじ2を加えて混ぜる。スライスしてトーストしたバゲットにのせていただく。
●大豆はつぶしすぎず、半分に割れたもの、少しつぶれたものが混ざっている程度に。食べごたえがあるうえ、食感の違いも楽しめます。
初出 オレンジページ 2013年10月号