主菜
肉だんごとうずら卵の照り焼き
更新日 2025/6/21
撮影 中村あかね
ストックフードの肉だんごを活用したスピードおかず。うずらの卵を加えると、満足度も格段にアップします。
更新日 2025/6/21
普通
- 費用目安
約40円
- カロリー
237kcal
- 塩分
2.1g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
1人分
- ごぼう入り肉だんご（下記参照）4個
- うずらの卵（水煮）2個
- しょうゆ大さじ1/2
- 酒大さじ1/2
- 砂糖大さじ1/2
- 酢大さじ1/2
作り方
調理
- 1
小さめのフライパンに、しょうゆ、酒、砂糖、酢各大さじ1/2を合わせて中火にかける。
- 2
煮立ってきたら、肉だんご、うずらの卵を加えてフライパンを揺すり、照りが出てきたらでき上がり。
（237kcal、塩分2.1g）
レシピ掲載日 2011.1.18
