副菜

キャベツのスパイシーサラダ

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 宗田育子

カレー粉×黒すりごまの風味が新鮮！　おつまみにもぴったりです。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約250円

  • カロリー

    28kcal

  • 塩分

    0.4g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • キャベツの葉
    2枚
  • カレー粉
    小さじ1/3
  • 黒すりごま
    小さじ1
  • 塩
  • 一味唐辛子
  • 粗びき黒こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    キャベツは、しんの堅い部分を取り除き、一口大にちぎる。ボールに入れて塩適宜をふってもみ、10分ほどおいて水けを絞る。

  2. 2

    水けを拭いたボールにキャベツを戻し入れて、カレー粉、すりごまと、一味唐辛子少々、塩、粗びき黒こしょう各適宜をふって混ぜ合わせる。
    （1人分28kcal、塩分0.4g）

レシピ掲載日　2010.6.15