
副菜
れんこんのかば焼き風
更新日 2024/4/4

撮影 対馬一次
更新日 2024/4/4
普通
- 費用目安
約170円
- カロリー
102kcal
- 塩分
1.4g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- れんこん1節
- 焼きのり(全形)1/2枚
- 片栗粉
- ごま油
- みりん
- しょうゆ
作り方
調理
- 1れんこんは皮をむいてすりおろす(水分が多い場合は、ざるに上げてかるく水けをきる)。ボールに入れ、片栗粉小さじ1を加えて混ぜる。
- 2のりを4等分に切り、1を1/4量ずつ、平らにのせる。
- 3フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、2を、のりの面を上にして並べ入れる。こんがりとしたら裏返し、みりん、しょうゆ、水各大さじ1を加え、とろりとするまでからめる。
初出 Cooking 2006年12月号