副菜

れんこんのかば焼き風

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 対馬一次

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約170円

  • カロリー

    102kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • れんこん
    1
  • 焼きのり(全形)
    1/2
  • 片栗粉
  • ごま油
  • みりん
  • しょうゆ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    れんこんは皮をむいてすりおろす(水分が多い場合は、ざるに上げてかるく水けをきる)。ボールに入れ、片栗粉小さじ1を加えて混ぜる。
  2. 2
    のりを4等分に切り、1を1/4量ずつ、平らにのせる。
  3. 3
    フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、2を、のりの面を上にして並べ入れる。こんがりとしたら裏返し、みりん、しょうゆ、水各大さじ1を加え、とろりとするまでからめる。

初出 Cooking 2006年12月号