主菜

れんこんのえびはさみ天

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約210円

  • カロリー

    450kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • れんこん
    大6
  • むきえび
    150g
  • A

    • ねぎのみじん切り
      大さじ3
    • しょうが汁
      少々
    • 大さじ1
    • 少々
  • 溶き卵
    1個分
  • 市販のポン酢しょうゆ
    適宜
  • 片栗粉
  • 小麦粉
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    むきえびは背わたを取り、包丁で粘りが出るまでたたく。ボールにえびとAを入れてよく練り混ぜる。
  2. 2
    れんこんは皮をむいて、厚さ7~8mmの輪切りにし、8枚用意する。水ですすいで水けを拭き、れんこんで1を等分にはさむ。
  3. 3
    溶き卵に冷水を加えて1/2カップにし、ボールに入れて小麦粉1/2カップを加えてさっくりと混ぜ、ころもを作る。フライパンに、揚げ油を高さ2~3cm入れて中温に熱し、2をころもにくぐらせて入れ、ときどき返しながら、2~3分揚げる。油をきって半分に切り、器に盛ってポン酢しょうゆを添える。

初出 Cooking 2006年9月号