主菜

キャベツ入り卵焼き

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約300円

  • カロリー

    177kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 2
  • キャベツの葉 大
    2
  • 粉チーズ
    大さじ2
  • こしょう
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    キャベツは長さ4cmのせん切りにする。ボールに卵を割りほぐし、粉チーズと、塩、こしょう各少々、キャベツを加えて混ぜ合わせる。
  2. 2
    小さめのフライパン(直径16~18cm)にサラダ油大さじ1を中火で熱し、1を流し入れて大きく混ぜる。ふたをして火を弱め、3分ほど焼いて裏返し、さらに3分ほど焼く。まな板の上に取り出し、粗熱が取れたら4等分に切り分けて器に盛る。

初出 Cooking 2004年11月号