主菜

キャベツと豚バラのピリ辛蒸し

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 尾田学

キャベツは蒸し焼きにすると、甘みがぐっと引き立ちます。 レモンの酸味と赤唐辛子をきかせ、味にメリハリをつけて。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約690円

  • カロリー

    475kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • キャベツの葉(大)
    3
  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • 春雨
    20g
  • 赤唐辛子
    1
  • レモンのくし形切り
    1/4個分
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 大さじ3
  • 小さじ1/2
  • 粗びき黒こしょう
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    春雨は熱湯に5分ほどつけてもどし、ざるに上げて水けをしっかりときり、長さ5~6cmに切る。キャベツはしんをV字形に切り取り、大きめの一口大に切る。豚肉は幅3cmに切る。赤唐辛子はへたと種を取り、小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1/2と赤唐辛子を入れて中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったらフライパン全体に広げ、キャベツ、春雨を順に重ねる。酒大さじ3を回し入れてふたをし、弱火で5分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    ふたを取り、塩小さじ1/2と粗びき黒こしょう適宜をふって全体をひと混ぜする。器に盛ってレモンを添え、レモンを絞りかけていただく。

初出 オレンジページ 2006年7月号