主菜

定番焼き餃子

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 大井一範

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約1430円

  • カロリー

    80kcal

  • 塩分

    0.4g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

材料

20個分
  • 餃子の皮(大)
    20
  • 豚ひき肉
    200g
  • キャベツ
    1/3
  • ねぎ
    1/2
  • にんにく
    1かけ
  • しょうがの薄切り
    4
  • 下味

    • ごま油
      大さじ1
    • 小さじ1/2
    • こしょう
      少々
  • サラダ油
    大さじ1
  • ごま油
    適宜
  • しょうゆ
    適宜
  • 適宜
  • ラー油
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    キャベツはしんをV字形に切り取り、水でさっとぬらして耐熱性のポリ袋に入れる。口をふんわりと折りたたんで、電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。水にとって粗熱を取り、水けをきる。縦半分に切ってからみじん切りにし、1/2量ずつペーパータオルで包んでしっかりと水けを絞る。

  2. 2

    ねぎ、にんにく、しょうがはそれぞれみじん切りにする。ボールにひき肉、キャベツとともに入れ、下味の材料を加えて、全体に粘りが出るまでよく練り混ぜる。

  3. 3

    餃子の皮1枚を手のひらにのせ、指で皮の縁にぐるりと水をつける。中央にたねの1/20量(大さじ山盛り1杯くらいが目安)をのせ、かるくならす。

  4. 4

    皮を2つ折りにし、皮の手前の端からひだを6~7カ所寄せていき、皮の向こう側と合わせてしっかりと閉じる。残りも同様に作る。

  5. 5

    10個ずつ、2回に分けて焼く。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、餃子をぐるりとドーナツ状に並べ入れて、底に焼き色がつくまで2分ほど焼く。

  6. 6

    水1/3カップを注いで強火にし、ふたをして3分ほど蒸し焼きにする。

  7. 7

    ふたを取り、フライパンを揺すりながら余分な水けをとばす。水けがなくなったらごま油大さじ1を餃子に回しかける。餃子を少し持ち上げてみて、底全体にこんがりと焼き色がついていたら焼き上がり。器に取り出し、フライパンをペーパータオルでさっと拭いて、残りも同様に焼く。

  8. 8

    しょうゆ、酢、ラー油各適宜を混ぜ合わせてたれを作り、餃子をつけながらいただく。

初出 オレンジページ 2006年5月号