副菜

キャベツのチーズ焼き

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 尾田学

チーズの風味を生かして、味つけは塩、こしょうだけ。 蒸すことでキャベツの甘みが引き立ちます。

(件)

更新日 2025/6/9

  • かんたん

  • 費用目安

    約910円

  • カロリー

    370kcal

  • 塩分

    2.5g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

材料

作りやすい分量
  • キャベツ
    1/4
  • ピザ用チーズ
    50g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 少々
  • 粗びき黒こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    キャベツは堅いしんを取り、3~4cm四方に切る。しんは縦に薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを強火で熱し、キャベツをさっと炒めて、塩、粗びき黒こしょう各少々をふる。チーズを散らしてふたをし、弱火で2分ほど蒸し焼きにする。混ぜ合わせて器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。

     

    ※このページでは、野菜を使いきるために材料を作りやすい分量で表示しています。野菜によって多少、差がありますが、でき上がりの目安は2~3人分です。

初出 オレンジページ 2005年5月号