
主菜
キャベツと鶏だんごのあっさり煮
更新日 2025/6/6

撮影 川浦堅至
更新日 2025/6/6
普通
20分
- 費用目安
約590円
- カロリー
246kcal
- 塩分
2.5g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- キャベツ1/4個
- 鶏ひき肉200g
- しょうがの薄切り1/2かけ分
- パン粉大さじ2
- 塩小さじ3/4
- みりん大さじ1
- しょうゆ小さじ1
- 片栗粉鶏だんごに薄くまぶす
作り方
調理
- 1
キャベツは縦に6等分に切る。ボールにひき肉、パン粉大さじ2、塩小さじ1/4を入れてよく練り混ぜ、8等分にして丸め、鶏だんごを作る。
- 2
浅めの鍋、またはフライパンに水2/3カップ、みりん大さじ1、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/2、しょうがを入れ、キャベツを並べ入れてふたをし、中火にかける。
- 3
煮立ったらふたを取り、弱火にする。鶏だんごに片栗粉を薄くまぶしてキャベツの上にのせ、再びふたをしてさらに10分煮る。上下を返し、味をなじませる。
初出 Cooking 2005年6月号