副菜
キャベツとハムの簡単コールスロー
更新日 2024/4/3
撮影 木村拓
味つけは市販のドレッシング＋マヨネーズ。失敗知らず＆ラクチンです。
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
約160円
- カロリー
130kcal
- 塩分
0.8g
※費用や栄養素は1/6量で算出しています。
材料
4～6人分
- キャベツ1/4個
- ハム6枚
- 市販のフレンチドレッシング※1/4カップ
- マヨネーズ
作り方
調理
- 1キャベツはしんを取って葉を半分に切り、幅1cmに切る。ハムは半分に切り、幅1cmに切る。盆ざるなどにキャベツとハムを広げてのせ、熱湯を回しかける。粗熱が取れたら水けを絞ってボールに入れ、フレンチドレッシングと、マヨネーズ1/4カップを加えてあえる。 （1人分130kcal、塩分0.8g） ※市販のフレンチドレッシングがなければ、酢、サラダ油各大さじ2、塩小さじ1、こしょう少々を混ぜたもので代用しても。
レシピ掲載日 2001.10.2