副菜

キャベツとりんごのサラダ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 中村淳

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    68kcal

  • 塩分

    0.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

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1人分
  • ｢作り方｣参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    キャベツの葉1枚は、幅4cmに切ってせん切りにする。りんご適宜は細切りにする。ボールにキャベツ、りんご、市販のフレンチドレッシング大さじ1を入れてさっと混ぜ、しんなりするまで5分おく。 （68kcal　塩分0.3g）

レシピ掲載日　2001.12.2

キャベツの豆知識

キャベツは春と冬に旬を迎え、ビタミンCや食物繊維が豊富です。ずっしりとした重みがあり、葉がしっかり巻かれているものが新鮮な証拠。カットされている場合は、切り口が変色していないものを選びましょう。
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