副菜
キャベツの梅おかかあえ
更新日 2024/4/3
撮影 岡本真直
飽きのこない和風の小鉢。キャベツは電子レンジで加熱すると甘みが増します。
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
約420円
- カロリー
44kcal
- 塩分
2.0g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- キャベツ1/4個
- 梅干し 大2個
- 削りがつお適宜
- しょうゆ
作り方
調理
- 1キャベツは洗ってラップで包み、電子レンジで2分加熱して、一口大のざく切りにする。梅干しは種を除き、果肉を粗くちぎる。
- 2ボールにキャベツ、梅肉、削りがつおと、しょうゆ小さじ１を入れて全体をあえ、器に盛る。 （１人分44kcal 塩分2.0g）
レシピ掲載日 2000.6.17