主菜

キャベツとピーマンのココット

(件)

更新日 2025/6/7

撮影 鈴木雅也

ふっくら焼き上がった卵の中には、しんなりと甘みのでたキャベツがたっぷり。チーズの香ばしさもポイント。

(件)

更新日 2025/6/7

  • かんたん

  • 費用目安

    約480円

  • カロリー

    441kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は全量で算出しています。

材料

直径15cmのココット型2個分
  • キャベツのせん切り
    2枚分
  • ピーマンの細切り
    1個分

  • 卵液

    • 卵
      2個
    • 生クリーム
      1/2カップ
    • ピザ用チーズ
      60g
    • 塩
      少々
    • こしょう
      少々
  • バター
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    オーブントースターを温めておく。ココット型にバターを薄く塗り、キャベツとピーマンを1/2量ずつ入れる。ボールに卵液の材料を合わせてよく混ぜ、ココット型に1/2量ずつ流し込む。

  2. 2

    オーブントースターに入れて10分くらい焼く。チーズが溶け、表面に焼き色がついたら取り出す。
    （1人分441kcal）

レシピ掲載日　1996.4.17