主菜

レバーのキャベツ包み

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸

こくのあるレバーをキャベツで包んだひんやりロールキャベツ。スパイシーなソースをかけてさっぱりと。

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約430円

  • カロリー

    412kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • 鶏レバー
    350g
  • 赤ワイン
    1/2カップ
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • キャベツの葉(小)
    5
  • 固形スープの素
    1
  • トマト
    1
  • ソース

    • サラダ油
      1/2カップ
    • オリーブ油
      大さじ1
    • 1/4カップ
    • 小さじ1/2
    • 砂糖
      小さじ1/2
    • 粒マスタード
      大さじ3

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    レバーはつながっているものがあれば切り離し、さっと水洗いして、水けを拭き取る。レバーに塩、こしょうをふってボールに入れ、赤ワインを加えて、約20分漬け込んでおく。これを鍋に移して中火にかけ、煮立ったら弱火にして約10分煮る。火を止め、そのままおいてさます。
  2. 2
    鍋に湯約3カップを入れて火にかけ、スープの素を溶いて、煮立ったらキャベツを入れ2~3分煮る。ざるに上げてさまし、しんの堅い部分はそぎ取る。ソースの材料を混ぜる。トマトはへたを取って熱湯に入れ、皮がむけてきたら冷水にとる。皮をむき、5mm角に切ってソースに混ぜる。
  3. 3
    まな板にキャベツより大きめのラップを広げ、キャベツのしんが上下交互になるように2~3枚重ねてのせ、手前に水けをきったレバーを4~5個並べる。巻きすの要領でラップごと手前から巻き、巻き終わりを下にして冷蔵庫で30~40分冷やす。同様にもう1本作る。ラップをはずして幅2cmに切り、皿に盛ってソースをかける。 時間60分、熱量412kcal、塩分1.8g(1人分)

レシピ掲載日 1993.7.2