ナツメグを使ったレシピ ミートローフ

ミートローフ写真

材料(6~8人分・口径18㎝のオーブン調理のできる鍋)

  • たね
  •  合いびき肉 1.2kg
  •  玉ねぎ 2個
  •  卵 1個
  •  パン粉 大さじ2
  •  マーマレード 大さじ2
  •  GABANナツメグ 大さじ1
  •  塩 小さじ2と1/2
  •  こしょう 少々
  • ベーコン 16枚
  • つけ合わせ
  •  にんじん、グリーンアスパラガスをゆでたもの、
     小玉ねぎをゆでて炒めたもの 各適宜
  • あればGABANパセリ 少々
  • サラダ油

作り方

1
玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎを入れて、ややきつね色になるまで炒め、さましておく。
2
オーブンを200℃に温めはじめる。鍋の内側に、刷毛でサラダ油を薄く塗っておく。鍋底の中心から縁に向けてベーコン4枚を十文字に敷き、すきまを埋めるように少しずつ重ねながら、残りのベーコンを放射状に並べる。ボールに【1】と、他のたねの材料を入れてよく混ぜ、全体になじんだら鍋に詰めて表面を平らにし、たねをおおうようにベーコンをかぶせる。
3
鍋にふたをして200℃のオーブンに入れ、40~45分焼く。中央に竹串を刺してみて、澄んだ汁が出ればOK。ふたをしたまま10分ほどおく。肉汁を小鍋に移して煮つめ、表面に塗って仕上げる。ミートローフを6~8等分に切り分け、あればパセリをふり、つけ合わせを添える。 
(1/8量で564kcal、塩分2.9g)

ナツメグの使い方アイディアレシピ スパイスクッキー

スパイスクッキー写真

材料(口径4cmのアルミカップ32個分)

  • バター(食塩不使用) 180g
  • 粉砂糖 160g
  • 卵黄 4個分
  • 薄力粉 1と1/10カップ
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 塩 小さじ2/3
  • GABANナツメグ 10g
  • GABANシナモン 5g
  • あればホイップクリーム、いちご、キウィ、
    マンゴー、ピスタチオ、ミントの葉、
    GABANナツメグなど 各適宜

下準備

  • ・ バターは室温にもどしておく。
  • ・ オーブンを160℃に温めはじめる。
  • ・ 薄力粉とベーキングパウダーを合わせて万能こし器などでふるっておく。

作り方

1
ボールにバターと粉砂糖を入れ、ゴムべらで白っぽくなるまでよく混ぜる。
2
卵黄を3回に分けて加え、そのつど、よく混ぜ合わせる。
3
塩、ナツメグ、シナモンを加えて混ぜ合わせる。粉類を3回に分けて加え、さっくりと混ぜ合わせる。アルミカップに20gずつ、スプーンで平らに押し込み、160℃のオーブンで約20分、焼き色がつくまで焼く。ケーキクーラーなどでさます。
4
クッキーにあればホイップクリーム適宜をのせ、いちごとキウィとミントの葉、マンゴーとピスタチオをのせて飾る。マンゴーにはナツメグをふる。
(1個分〈いちご〉109kcal、〈マンゴー〉112kcal)
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今月のスパイス ナツメグ
スパイスの宝庫といわれるインドネシア・モルッカ諸島原産。ニクズク科の実の種の中の部分。甘い香りとまろやかなほろ苦さがあり、ハンバーグなどひき肉料理によく使われる。乳製品や卵との相性もよく、非常に用途は広い。
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プロが認めた味と香り。GABANハウス食品
撮影/大泉省吾 料理/古賀純二(シェ・イノ) スタイリング/中村麻貴子 熱量・塩分計算/ナッツカンパニー(五戸美香) 皿/エルキューイ・レイノー青山店(☎ 03-3797-0911)

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