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平日のごはん作りは妻まかせで、ふだんはほとんど料理をしない男性こそ、パナソニックの最新家電を試してほしい! 冷蔵庫の機能やビストロの力を借りれば、料理のハードルは下がり、やる気がアップします。料理家・榎本美沙さんのサポートで、ご主人のひろさんがオレペnetで人気のレシピに挑戦!
榎本美沙さん&ひろさん
忙しい人でもていねいな暮らしを送ってほしいという思いで、旬の野菜や発酵食品を使った手軽なレシピを提案する美沙さん。会社員のひろさんと2014年に結婚。夫婦で料理するレシピサイト「ふたりごはん」にも登場するひろさんだが、平日は洗い物担当なのが実情……。
本日のお題「ロールキャベツ」
夫
ロールキャベツって、肉が中に隠れているから、キャベツの存在感が大きすぎてちょっと苦手だったな。だから、中をほじって、肉だけ食べてた(笑)。
妻
キャベツでお肉を巻く作業、やってみると楽しいよ。つまようじでとめたりしなくても煮崩れないしね。めんどうなキャベツの下ゆでは、今日はビストロを使って、丸ごとレンジ加熱してみよう。
ビストロ→クーリングアシストの連携で、下ごしらえをパパっと時短!みじん切りにした玉ねぎは炒めずに、バターをのせてレンジでチン。その後、バットに広げて、冷蔵庫のクーリングアシストルームへ。「はやうま冷却」(冷ます)5分であら熱取りが完了!
「はやうま冷却」とは?
すばやく冷ますことで、あら熱取りのほか、下味つけなどひと手間かかる調理にも便利です。
詳しくはこちら
めんどうな野菜の下ゆでもレンジ加熱でラクラク! キャベツのしんのまわりに包丁を入れ、硬いしんを取り除きます。

ラップに包み、しんがあったほうを下にして、レンジで約7分加熱。上下を返してさらに約5分加熱。

取り出したら、流水で冷ましながら葉を1枚ずつはがします。
妻
キャベツの中から熱湯が出てくるかと思うくらい熱いから、水で流しながらね。やけどに気をつけて!
夫
1枚ずつ、破かないように……と。内側になると葉っぱがどんどん小さくなってくるね。
妻
あまり小さいものは、2枚使うから大丈夫だよ。
キャベツの葉は軸を手前にして置き、やや右手前に肉だねをのせ、左側の葉を一折して、手前からくるくる巻きます。

妻
空気が入らないように、ぎゅっとね。最後まで巻いたら、右側を上にして立てて、出ている葉を親指できゅっと詰め込んで!
夫
こうかな?
フライパンにすき間なく並べて煮れば、煮崩れの心配なし。

完成
妻
キャベツ1枚で巻いただけでも、ぜんぜん煮崩れてないでしょ。大変な下ごしらえも、ビストロのおかげでスムーズにできたね。今日はベーシックに洋風スープで煮たけど、みそを入れて和風にしてもおいしいよ。できたての温かいうちに食べて。
夫
いや、これなら冷めてもおいしいよ!キャベツがこんなにおいしいと思えるなんて、僕も大人になったな(笑)。
ロールキャベツ
ロールキャベツひき肉とベーコンのうまみ、くたくたのキャベツのやさしい甘みが味わえる一品。キャベツのめんどうな下ゆでは、豪快に丸ごとレンジで! 中心の小さい葉は刻んで肉だねに入れるので無駄がありません。スープ以外は冷凍保存もOK。


 

料理・スタイリング/榎本美沙 撮影/三村健二 取材・文/高丸昌子

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パナソニック 冷蔵庫WPXタイプ
業務用レベルの急速冷凍※1を実現した「はやうま冷凍」搭載の、大容量ラグジュアリーモデル。庫内の食材のストック残量がスマホでわかる「ストックマネージャー」機能搭載。
WPXタイプ(NR-F657WPX、NR-F607WPX)
定格内容積650L、600L
-H(ミスティスチールグレー)、-X(オニキスミラー)
いずれもオープン価格

※1 最大氷結晶生成帯(-1℃~―5℃)を通過する時間:約28分。実験条件:牛ステ ーキ肉(もも肉)150gをラップ包装。クーリングアシストルーム内のアルミプレートの上に置いて急凍した場合、外気温25℃、扉開閉なし(パナソニック測定)。
スチームオーブンレンジ ビストロ NE-BS2700 スマホアプリ「キッチンポケット※2」と連携して、毎日の献立作りや操作などをサポートするハイグレードモデル。焼く・煮る・蒸す・揚げるが1台で叶い、「ワンボウル調理」や「凍ったままグリル」※3などの機能も充実。
外形寸法:幅49.4×奥行き43.5×高さ37cm
内容量:30L
カラー:-K(ブラック)、-W(ホワイト)
オープン価格

※2 商品に関する情報、スマホのOSバージョン、ご自宅のインターネット環境の詳細はホームページでご確認ください。●通信環境や、使用状況によっては、 ご利用になれない場合があります。●ダウンロードおよびサービスのご利用には、通信費がかかります。●常時インターネット接続が可能な環境が必要です。●キッチンポケットアプリのサービス内容・スマホの画面デザインは予告なく変更することがあります
※3 取扱説明書の対象レシピに従って下ごしらえしたもの。市販の冷凍食品には対応していません。
協力/パナソニック株式会社
パナソニック 冷蔵庫WPXタイプ

パナソニック
IoT対応
冷蔵庫WPXタイプ

業務用レベルの急速冷凍※1を実現した「はやうま冷凍」搭載の、大容量ラグジュアリーモデル。庫内の食材のストック残量がスマホでわかる「ストックマネージャー」機能搭載。

WPXタイプ(NR-F657WPX、NR-F607WPX)
定格内容積650L、600L
-H(ミスティスチールグレー)、-X(オニキスミラー)
いずれもオープン価格

※1 最大氷結晶生成帯(-1℃~―5℃)を通過する時間:約28分。実験条件:牛ステ ーキ肉(もも肉)150gをラップ包装。クーリングアシストルーム内のアルミプレートの上に置いて急凍した場合、外気温25℃、扉開閉なし(パナソニック測定)。

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スチームオーブンレンジ ビストロ NE-BS2700

パナソニック
スチームオーブンレンジ ビストロ
NE-BS2700

スマホアプリ「キッチンポケット※2」と連携して、毎日の献立作りや操作などをサポートするハイグレードモデル。焼く・煮る・蒸す・揚げるが1台で叶い、「ワンボウル調理」や「凍ったままグリル※3」などの機能も充実。

外形寸法:幅49.4×奥行き43.5×高さ37cm
内容量:30L
カラー:-K(ブラック)、-W(ホワイト)
オープン価格

※2 商品に関する情報、スマホのOSバージョン、ご自宅のインターネット環境の詳細はホームページでご確認ください。●通信環境や、使用状況によっては、 ご利用になれない場合があります。●ダウンロードおよびサービスのご利用には、通信費がかかります。●常時インターネット接続が可能な環境が必要です。●キッチンポケットアプリのサービス内容・スマホの画面デザインは予告なく変更することがあります
※3 取扱説明書の対象レシピに従って下ごしらえしたもの。市販の冷凍食品には対応していません。

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