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キャベツたっぷりおろしつくね
ほうれん草と鶏肉の豆乳クリーム煮
とろろ納豆
鶏とエリンギのはさみ蒸しにらだれ
バナナスコーン
麦とろご飯
しらたきチャンプルー
キャベツとえびの生春巻き
ほうれん草とひき肉のカレー
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カリフラワーと鶏胸肉のクミンヨーグルト炒め
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かじきときゅうりの山椒塩炒め
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レンジ鶏チャーシューの山わさびのっけ
小松菜とたらの蒸し煮
炊き込みチキンライス
にんじんのポタージュ
生鮭とほうれん草のみそ炒め
めかぶそば
たらことえのきのスパゲティ
キャベツとひき肉のドライカレー
もやしとにらのチャンプルー
食パンカレーパン
さばとほうれん草の炒めもの
もやしと鶏肉の黒酢あんかけ
白菜としいたけのみそ汁
豚しゃぶときのこのみぞれ煮
春キャベツとツナのアーリオ・オーリオ
大豆と玉ねぎのスープ
めかじきと夏野菜のさっぱり炒め
白菜と豚バラの豆腐グラタン
インド風大根サラダ
ほうれん草と豚肉のごまポンしゃぶしゃぶ
ピリ辛ビビンバ
生のお米で作る ズッキーニのメープルパウンドケーキ
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