レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索

検索結果

「こんにゃく」 でレシピ検索しました 。

110件 ありました 。

グルコマンナンという食物繊維で「腸を掃除する」働きがあるこんにゃく。毎日でも食べたい、こんにゃくのヘルシーレシピをずらりご紹介!

さらに
がないもので

« 前のページへ

  • 11/11ページ

次のページへ »

表示: 写真+文字表示  |  写真表示

こんにゃくと野菜の南蛮風

酢をきかせたさっぱり味の漬け汁に揚げたてのこんにゃくと野菜を漬け込みます。味がしっかりしみて美味。

主材料:
かぼちゃ ピーマン れんこん

根菜入りのごま風味さばのみそ煮

人気のさばのみそ煮に、すりごまをたっぷり加えて。風味豊かな煮汁がしみた根菜が、たまらないおいしさ。

主材料:
さば ごぼう にんじん

五目きんぴら

豚肉、しらたき、にんじん、きくらげとたくさんの食材を加えた欲張りきんぴら。しあげにいりゴマをふって。

主材料:
こま切れ肉 にんじん こんにゃく

Sponsored

りんごのコンポート

バニラビーンズの香りで、ぐっと本格的に。おもてなしにもおすすめです。

主材料:
生クリーム りんご

Sponsored

炊き込みおこげおにぎり

香ばしいおこげがアクセントの炊き込みおにぎりは、後を引くおいしさ。

主材料:
にんじん 油揚げ 白米

ひじき入り混ぜずし

ローカロリーの具がたっぷり入った混ぜずし。具の大きさを同じくらいにそろえるのがポイントです。

主材料:
鶏卵 きぬさや にんじん

しゃくもどき

島根県の郷土料理。うなぎと季節の野菜を盛り込んで蒸す、さっぱりした味わいの一品。

主材料:
うなぎの蒲焼き なす こんにゃく

ピリ辛こんにゃく

こってり味に炒めたこんにゃくはついつい箸がすすみます。
食物繊維がたっぷりとれるのもうれしい。

主材料:
こま切れ肉 こんにゃく

里いものごまみそ煮

主材料:
里いも にんじん こんにゃく

さばのみそ煮

筒切りにしたさばは、見栄えも、食べごたえもあり。みそをたっぷりからめます。

主材料:
さば ごぼう こんにゃく

ボリュームきんぴら

糸こんにゃくも入って食べごたえ充分。しっかり味なのでご飯がすすみます。

主材料:
ごぼう こんにゃく

101件から110件を表示

« 前のページへ

次のページへ »

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ7/2号

オレンジページ7/2号

2018年6月15日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.7

おとなの健康Vol.7

2018年4月16日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

ジュニア料理選手権

33周年記念プレゼント

創刊33周年記念動画配信中!