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さつまいものサラダ

料理: 藤野嘉子

撮影: 南雲保夫

さつまいものサラダ

材料 (2人分)

  • さつまいも(小) 1本(約150g)
  • プレーンヨーグルト 大さじ2
  • フレンチマスタード 小さじ1
  • 塩・こしょう・マヨネーズ

作り方

  1. さつまいもはよく洗い、皮つきのまま長さを2~3等分に切り、さっと水で洗う。耐熱のペーパータオルで包んで耐熱皿に並べ、ラップをかけずに電子レンジ(600w)で3分30秒加熱する。そのまま粗熱を取って幅1cmの半月切りにし、塩、こしょう各少々をふる。
  2. ボールにヨーグルト、マスタード、マヨネーズ大さじ2を混ぜ合わせ、【1】を加えてあえる。