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ポテトごろものチキンカツレツ

料理: ナカムラ チズコ

撮影: 木村 拓(東京料理写真)

ポテトごろものチキンカツレツ

材料 (2人分)

  • 鶏胸肉(大) 1枚(約350ɡ)
  • じゃがいも(大) 1個(約200ɡ)
  • ベビーリーフ 適宜
  • レモンのくし形切り  2切れ
  • 塩 こしょう 小麦粉 オリーブオイル

作り方

  1. じゃがいもは皮をむき、あればスライサーで薄切りにしてから細切りにする(水にさらさない)。鶏肉は皮を取り、中央に縦に1本、厚みの半分まで切り目を入れる。切れ目に包丁を寝かせて入れ、片側を開く。反対側も同様に開く(観音開き)。さらに縦半分に切り、塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。
  2. 【1】に小麦粉を薄くまぶし、じゃがいもを1/2 量ずつまぶしつける。焼く前はじゃがいもが密着しにくいが、焼いている間になじむので完全につかなくてOK。
  3. フライパンにオリーブオイル大さじ3をひき、【2】を形を整えながら並べ入れる。中火にかけ、焼き色がつくまで4~5 分焼く。裏返し、弱めの中火でさらに3~4 分焼く。器に盛り、ベビーリーフとレモンを添える。