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蒸し鶏の韓国風

料理: 小林まさみ

撮影: 南雲保夫

蒸し鶏の韓国風

材料 (2人分)

  • 鶏胸肉 1枚(約200g)
  • 大豆もやし 1袋(約200g)
  • 万能ねぎの小口切り 2本分
  • 下味
  •  酒、しょうが汁 各小さじ1
  •  塩 小さじ1/4
  • コチュジャンだれ
  •  コチュジャン 大さじ1と1/2
  •  酢、ごま油 各大さじ1
  •  砂糖 小さじ1
  •  にんにくのすりおろし 小さじ1/4

作り方

  1. 耐熱皿に、鶏肉を皮目を上にしてのせ、下味の材料をふってもみ込み、室温に20分ほど置く。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分ほど加熱する。取り出してそのまま粗熱を取る。
  2. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、もやしを入れて、2~3分ゆで、ざるに上げる。コチュジャンだれの材料を混ぜる。
  3. 【1】を食べやすく裂き、皿に残った蒸し汁をからめる。器にもやしを広げて盛り、鶏肉をのせ、コチュジャンだれをかけて万能ねぎをのせる。