オレンジページ

豚しゃぶサラダそうめん

料理: 下条美緒

撮影: 澤木央子

豚しゃぶサラダそうめん

材料 (2人分)

  • そうめん 3束(150g)
  • 豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 150g
  • トマト(大) 1個(約200g)
  • 水菜  1/4わ(約50g)
  • 青じその葉 4枚
  • つゆ
  •  めんつゆ(3倍希釈) 大さじ3
  •  ごま油、水 各大さじ1
  • 塩 小さじ1

作り方

  1. 鍋にたっぷりの湯を沸かしはじめる。水菜は長さ4cmに切る。青じそは軸を切ってせん切りにする。トマトはへたを取って5mm角に刻み、ボールに入れる。つゆの材料を加えて混ぜ合わせる。
  2. 湯が沸いたらそうめんを入れ、袋の表示どおりにゆでる。菜箸などですくってざるに上げ(湯は弱火にかけておく)、流水の下でもむように洗い、水けをしっかりきる。
  3. 【2】の鍋に塩を加え、豚肉を1枚ずつ広げて入れる。肉の色が変わったら取り出し、ざるに広げる。そうめんを器に盛り、水菜、豚肉の順にのせて【1】のつゆをかける。青じそをのせ、よく混ぜていただく。