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たらと大根の蒸しもの

料理: みないきぬこ

撮影: 宗田育子

たらと大根の蒸しもの

材料 (2人分)

  • 生たらの切り身 2切れ
  • ピーラーで薄切りにした大根 100g
  • ピーラーで薄切りにしたにんじん 50g 
  • たれ
  •  しょうがのせん切り 1/3かけ分(5g)
  •  しょうゆ 大さじ1
  •  酢、ごま油 各大さじ1/2 
  • 酒 小さじ1
  • 塩 少々
  • 片栗粉 適宜

作り方

  1. たらは一切れを4〜5等分に切って酒と塩をもみ込み、5分ほどおく。水けを拭き、片栗粉を薄くまぶす。
  2. 蒸しかごに大根とにんじんを敷き、【1】をのせる。
  3. フライパン(24cm)に水1/2カップを入れ、【2】をのせてふたをする。
  4. 強火で2分ほど加熱したら、弱めの中火で6〜7分蒸す。途中、水がなくなりそうなら差し湯をする。
  5. フライパンから蒸しかごごと取り出して(やけどに注意)器にのせる。たれの材料を合わせて添える。