close
しょうがの風味がいいアクセントになったミルクスムージー。軽やかですっきりとした甘さが朝食にぴったりです。お好みで、氷といっしょにミキサーにかけても◎。電子レンジで温めて、ホットにしてもおいしくいただけます。
料理： ぐっち夫婦
撮影： 三村健二
りんご、バナナは皮をむき、一口大に切る。
ミキサーにすべての材料を入れて撹拌する。グラスに注ぎ、しょうがのすりおろし少々（分量外）をのせる。
「シナモンくるみ風味」にアレンジしても美味！
上記を参照して同様に作る。ただし、しょうがのすりおろし、レモン汁は、くるみ（ロースト・無塩）20g、シナモンパウダー小さじ1/3に替え、仕上げに粗く砕いたくるみ少々（分量外）をのせる。香ばしいくるみの味わいとシナモンが香る、より腹もちのいいスムージーになります。
SHARE
人気レシピランキングオレンジページ 7/2・7/17合併号
2023オレンジページCooking夏「夏こそ、料理はシンプルに。」
おとなの健康Vol.17
オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
料理研究家・小林まさみ リアルなごはん作りに役立つ、傑作レシピ選
栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方
あるものでここまでできる♪ vol.１ 節約したいとき、これつくろ！
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる！
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに！
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
ゆうべの食卓
今日から自炊勢になる！～見れば作れる！ 読まずに作れる！～
おかあさんの扉12 まさかのお受験
1人分ずつ、好きなときに食べられる 温めなおしてもおいしいごはん
今さら、再びの夫婦二人暮らし
料理家・飛田和緒 シンプルで作り続けたくなる、傑作レシピ選
記事検索
印刷する
メールでこのレシピを送る
で買う
で買う
で買う
で買う
で定期購読をする
