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野菜のジャンボ肉巻き

料理: 大庭英子

撮影: 木村 拓(東京料理写真)

野菜のジャンボ肉巻き

材料 (2人分)

  • 豚もも薄切り肉 250g
  • 片栗粉 適量
  • えのきだけ 1袋(100g)⇒根元を切ってほぐす
  • 万能ねぎ 80g ⇒長さ20cmに切る
  • にんじん(小) 1本(80g) ⇒スライサーで長めのせん切りにする
  • サラダ油 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2/3
  • しょうゆ 大さじ1と1/2~2

作り方

  1. 豚肉は端を少し重ねながら、幅20~22cmになるように縦にまな板に並べる。片栗粉を全体に薄くまぶす。
  2. 肉の手前に野菜を並べ、きつく巻いていく。肉の表面に片栗粉をさらにまぶす。
  3. フライパンに油を熱し、肉巻きの巻き終わりを下にして入れる。全体に焼き色がつくようにころがしながら、中火で焼く。ふたをして弱火にし、8~10分蒸し焼きにする。
  4. 火を止めて調味料を材料表の順に加え、弱めの中火にかける。スプーンで調味料を肉にかけながら、煮からめる。
  5. 食べやすい大きさに切って器に盛り、あればフライパンに残ったたれをかける。