オレンジページ

くたくたオクラのレモン塩マリネ

料理: オレンジページ

くたくたオクラのレモン塩マリネ

材料 (2人分)

  • オクラ……8本
  •  レモン汁……小さじ1と1/2
  •  塩……小さじ1/4
  •  オリーブオイル……小さじ1
  • 粗びき黒こしょう……適宜

作り方

  1. オクラはがくの堅いところを包丁でむき、沸騰した湯で5分ゆでる。
  2. 水にさっとさらして粗熱を取り、ざるで水けをきる。がくのほうから手で縦に2~4等分に裂く。
    ※がくのほうから裂くことで、きれいに裂くことができる。
  3. ボールにAを入れて混ぜ、オクラを加えて粘りが出るまでよくあえる。器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
    ※時間がたつとレモンの酸でオクラがくすんだ色に変わりますが、味には問題ありません。