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さばとズッキーニの塩昆布あえ

料理: 下条美緒

撮影: 野口健志

さばとズッキーニの塩昆布あえ

材料 (2人分)

  • さばの水煮缶詰(180g入り) 1/2缶
  • ズッキーニ 1本
  • 塩昆布 10g
  • 塩 オリーブオイル

作り方

  1. ズッキーニはへたを切り、薄い半月切りにしてポリ袋に入れる。塩昆布と、塩ひとつまみを加えてよくもみ、15分ほどおく。
  2. 出てきた水分をしっかり絞ってボールに入れ、オリーブオイル大さじ1と、さばを缶汁をきりながら加え、あえる。