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鶏肉と卵のごまだれ冷し中華

料理: Cooking編集部

撮影: 髙杉 純

鶏肉と卵のごまだれ冷し中華

材料 (2人分)

  • 中華生麺 2玉
  • 卵 2個
  • 鶏胸肉 大1枚(約250g)
  • しょうが 1かけ
  • ごまだれ
  •  白練りごま 大さじ3
  •  砂糖 小さじ1
  •  ごま油 大さじ1
  •  酢 大さじ3
  •  しょうゆ 大さじ4
  •  ラー油 小さじ1/2
  •  こしょう 少々
  • パクチー 2束
  • 酒 塩 ごま油

作り方

  1. 鶏肉は余分な脂を取り除く。しょうがは皮をむき(皮はとっておく)、すりおろす。
  2. 小鍋に水2カップを入れ、酒大さじ1、塩小さじ1/2、しょうがの皮を加えて中火にかける。煮立ったら皮目を下にして鶏肉を入れ、再び煮立ったら裏返して弱火にし、1分ほどゆでる。火を止めてふたをし、そのままおいてさます(途中2~3回返すと表面が乾かずに、しっとりと仕上がる)。
  3. 片口ボウルに卵を割り入れ、塩少々を加えて溶きほぐす。卵焼き器にごま油少々を中火で熱し、卵液の1/3量を全体に薄く、均一に行き渡るように流し入れる。弱めの中火にし、縁が乾いてきたら裏返してさっと焼き、ざるなどに取って粗熱をとる。残り2枚も同様にする。
  4. ボールにごまだれの白練りごまを入れ、砂糖を加えて混ぜる。②のゆで汁大さじ2を加えて溶きのばしてから、しょうがのすりおろしと、残りのごまだれの材料を順に加え、そのつどなめらかになるまで混ぜ合わせる。
  5. ⓶の鶏肉は汁けをきり(ゆで汁は「酸辣湯」に使っても)、幅6~7㎜に切る。➂の卵は1枚ずつ、横長に置いて、手前から向こう側へくるくると巻いてから、端から細切りにする。残りも同様にする。パクチーはざく切りにする。
  6. 鍋にたっぷりの湯を沸かして麺をほぐし入れ、袋の表示どおりにゆでる。ざるに上げて流水で手早くもみ洗いし、水けをよくきる。器に盛って⑤をのせ、ごまだれをかけていただく。