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鮭とかぶのみそバター炒め

料理: ナカムラ チズコ

撮影: 野口健志

鮭とかぶのみそバター炒め

材料 (2人分)

  • 生鮭の切り身 2切れ(約200g)
  • かぶ 2個(約200g)
  • みそだれ〈混ぜる〉
  •  みそ、酒、みりん、水 各大さじ1
  • 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 バター

下準備

  • ・かぶは茎を約2㎝残して葉を切り落とし、皮をむいて8等分のくし形に切る。
    ・鮭はペーパータオルで水けを拭き、一切れを3等分に切る。

作り方

  1. 鮭は塩、こしょう各少々をふる。小麦粉を薄くまぶし、余分な粉を落とす。
  2. フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、かぶを入れて約2分焼く。かぶを端に寄せて鮭を並べ入れ、ときどき返しながら焼き色がつくまで約3分焼く。
  3. みそだれと、バター10gを加えてからめるようにさっと炒める。