オレンジページ

鶏手羽とシーフードのフライパンパエリア

料理: 重信初江

撮影: 鈴木泰介

鶏手羽とシーフードのフライパンパエリア

材料 (3〜4人分)

  • 米 2合(360ml)
  • 「S&B スパイス&ハーブ サフラン」 ふたつまみ(約0.2ɡ)
  • 白ワイン 大さじ3
  • 鶏手羽元 6~8本
  • シーフードミックス(冷凍) 200ɡ
  • 玉ねぎのみじん切り 1/2個分
  • にんにくのみじん切り 1かけ分
  • 赤パプリカ 1/2個
  • ブラックオリーブ(スライス) 1袋(約25ɡ)
  • レモンのくし形切り 3〜4切れ
  • 「S&B フレッシュハーブ イタリアンパセリ」の粗いみじん切り 適宜
  • 塩 こしょう オリーブオイル

作り方

  1. シーフードミックスは常温に15分ほど置いて半解凍し、ざるに上げて水けをきる。「S&B スパイス&ハーブ サフラン」は白ワインに浸して10分ほどおく。パプリカはへたと種を取り、縦6等分に切る。手羽元は塩小さじ1/4、こしょう少々をすり込む。
  2. 直径24cmのフライパンにオリーブオイル大さじ1/2を中火で熱し、手羽元を並べて、全体に焼き色がつくまで4〜5分焼き、取り出す。
  3. フライパンにオリーブオイル大さじ1と1/2をたし、玉ねぎとにんにくを入れ、しんなりするまで中火で炒める。シーフードミックスを入れて30秒ほど炒め、米を洗わずに加え、少し透き通るまでさらに2分ほど炒める。
  4. サフランを汁ごと加え、煮立ったら水2カップ、塩小さじ1/2、こしょう少々を加える。手羽元とパプリカを放射状に並べ、ブラックオリーブを散らしてふたをし、煮立ったら弱火にして12分煮る。最後に30秒ほど強めの中火にして火を止め、10分ほど蒸らす。レモンをのせ、「S&B フレッシュハーブ イタリアンパセリ」を散らす。