作り方

1. れんこんは皮をむいて幅7～8mmの半月切りにし、さっと水にさらして水けをきる。ブロッコリーは小房に分ける。むきえびは、あれば背わたを竹串で取る。耐熱のボールにチーズを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で1分ほど加熱する。残りのチーズソースの材料を加えて混ぜる。
2. フライパンにれんこんとブロッコリーを広げ、えびをのせる。水大さじ2を全体にふり、ふたをして強火にかける。蒸気が上がったら弱めの中火にし、8～10分蒸す。器に盛り、チーズソースをかける。